もしかしてその生活習慣が肌の運命を下げている？
老化を招く生活、美肌をつくる生活のウソ？ホント？
Ｑ、スマートフォンを長時間触っていると老けやすい？
Ａ、ホント
猫背やうつむきの姿勢を長時間続けることで、二重あごなどのたるみを招きやすくなります。
特に携帯電話よりもスマートフォンの方が長時間使用する傾向があるというデータも出ています。
Ｑ、ケーキの食べ過ぎはたるみにつながる？
Ａ、ホント
糖分の取り過ぎは、肌のたんぱく質（コラーゲンなど）の繊維を糖化させるので、弾力がなくなりシワができやすくなるといわれています。
ちなみに糖分はご飯・パンなどの炭水化物の他、ビール・日本酒などにも含まれいますのでとりすぎには、気お付けましょう。
Ｑ、無表情だと老化が早い？
Ａ、どちらともいえません
一般的に年齢とともに筋肉が衰え、筋肉の上の皮フや皮下脂肪を支えきれずたるみが発生するといわれていますが、最近は筋肉を使うことで拘縮してシワになるという説もあります。
けれど無表情でいるよりは、いつも口角を上げて笑っていたいですよね。
Ｑ、むくみがたるみに変わる？
Ａ、ホント
体内を巡った水分が排出されず老廃物がたまって、むくんだ状態が続くと、皮フが伸びてたるみとなります。
また、代謝が鈍ることで肌のハリを保つ機能が低下してたるみにつながります。
たるみを防いで上向き肌をつくる
お手軽リフトアップ術。